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最近気になること!

こんばんは、くめくみです

今日は婚活とは、ちょっと離れてしまうかもしれませんが

私が最近気になる、というか気を付けている事です。

それは「あごを引く」ということ。

少し前にテレビで◯◯研究家みたいな方がおっしゃってたのを聞いて

なるほど!と思い、それから2週間くらいあごを引き続けています(笑)


どうして良いのかというと、「あごを引く」→「胸を張る」→「姿勢が良くなる」

→「肩こりの軽減」→「腰痛になりにくい」→「身体能力UP」!らしいのです。



2週間いつも気を付けた結果、いたるところが筋肉痛です(笑)

週一回テニスをしている時も、常にあごを引いていると

とてもフォームも安定して打ちやすくなった気がします


ぜひ、みなさんも試してみて下さい

あごを引いて、悪いことはないとおもいますのでw













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